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为什么产妇容易腰痛

发布时间:2019-12-16 14:06 来源:互联网  浏览次数:

  腰部疼痛是指腰部的一侧或两侧发生疼痛,产后腰痛是妈妈比较常见的一种现象,早期主要表现为腰部发酸、无力、久坐及站后即两侧腰肌部酸痛,久坐起不来,运动后酸痛加重, 卧床休息后症状可减轻,一般这种腰痛一个月左右可缓解或消失。倘若新妈妈产后腰痛未见减轻,反而加重,除有酸痛、无力等症状外, 还有腰部固定部位的持续性疼痛,运动中及运动后疼痛加重,卧床休息亦不能缓解等的时候,则需警惕了。新妈妈产后腰痛,也是绝不容小觑的。

  引起新妈妈产后腰痛的原因有哪些?

  1、内分泌的显著变化:

  孕妇在整个妊娠及生产期间,体内的激素水平变化经历了“过山车”的状态。在妊娠期间,激素水平可达正常水平的三倍以上,到了产后,激素水平下降, 而机体组织对激素的需要量很大, 这种激素水平的变化导致功能紊乱进而产生了疼痛,如产后容易出现的类风湿性关节炎,很多都是与这种内分泌的变化有着密切关系的。

  2、经历妊娠后一些生理变化未复原:

  由于孕期脊椎、骨关节的韧带松弛,骨肌肉韧带拉松、拉长,弹性下降,分娩后,盆腔内的组织不会很快地恢复到孕期的状态,子宫也未能完全复位,在一定时间内,连接骨盆的韧带松弛,腹部肌肉也变得软弱无力,这些部位的痛感反射到腰部就可能会引起腰部疼痛。

  3、孕期缺钙:

  妊娠期间母体为胎儿的发育提供钙、磷等营养成分, 其中绝大多数的钙从母体骨组织中动员出来, 如果孕期缺钙未能得到及时矫正,分娩后的妈妈就会消耗大量的钙质,再加上生完后坚持母乳喂养,使得妈妈体内的钙质流失加重,使新妈妈在产后的骨组织处于缺钙状态,从而容易引起关节酸痛。

  4、喂养方式不当或产后束腰过紧:

  给宝宝哺乳的姿势不正确,经常采取不当或不放松的姿势给宝宝喂奶,如侧身、弯腰等姿势,另外,产后束腰过紧,使腰部肌肉总是处于不放松的状态中,也可能造成腰肌劳损而导致腰痛。

  5、 产妇体力消耗过大:

  产后产妇需要哺育婴儿,昼夜操劳,如果产后不注意休息使身体处于过度疲劳状态,经常弯腰照料宝宝,如给宝宝洗澡、穿衣服、换尿片等,都可导致腰肌劳损,诱发腰痛。

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