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严重贫血怎么办 有效治疗贫血的食谱

发布时间:2019-10-07 11:54 来源:互联网  浏览次数:
<p>  身体缺乏铁元素进而引发贫血的象征,贫血怎么办呢.有哪些具体的症状说明严重贫血了呢.</p><p>  <strong>严重贫血的症状</strong></p><p>  严重贫血可引起心血管、神经、消化、生殖和泌尿系统的症状。</p><p>  <strong>.1.心血管系统表现</strong></p><p>  体力活动后感到心悸、气促,是最常见的症状。贫血严重或有心力衰竭时,即使在休息时也会出现心悸、气促。</p><p>  <strong>.2.神经系统表现</strong></p><p><strong><img src=.http://jiazheng0771.com/uploadfile/2019/0416/20190416062151817.jpg. /></strong></p><p><strong>严重贫血怎么办</strong></p><p>  贫血严重时,神经系统症状亦多见,尤其是老年患者。常见的症状有头晕、头痛、耳鸣、眼花、眼前出现黑点或“冒金星”、精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中、反应迟钝、手脚发麻、发冷或有针刺感等。贫血严重者可发生昏厥。贫血如急剧发生,患者常烦躁不安。</p><p>  <strong>.3.消化系统表现</strong></p><p>  食欲不振是最常见症状之一。亦可出现腹胀、心窝胃脘部不适、恶心、便秘。有时可有舌痛、舌苔光滑。贫血严重者,肝脏可有轻度肿大,发生心力衰竭时尤其明显,并常有压痛。</p><p>  <strong>.4.生殖系统表现</strong></p><p>  女性患者常有月经不规则,闭经最为常见。贫血常由月经过多引起,但偶尔贫血亦可引起月经过多。</p><p>  <strong>.5.泌尿系统表现</strong></p><p>  重度贫血,可有轻度蛋白尿,夜尿增多。</p><p>  与男性相比,女性更容易患贫血症。因此,女性应十分注意日常的饮食保养,以防发生贫血。试一试下列适合贫血患者的2种补血佳品或许有所帮助。</p><p>  <strong>冬瓜粥的做法</strong></p><p>  <strong>主料</strong></p><p>  冬瓜300克。</p><p>  <strong>辅料</strong></p><p>  粳米180克,猪肉.瘦.100克。</p><p>  <strong>调料</strong></p><p>  淀粉.豌豆.3克,盐2克,香油5克,大葱3克。</p><p>  <strong>做法</strong></p><p>  1.将猪肉洗净,剁茸,加盐、水淀粉拌匀。</p><p>  2.冬瓜削皮,洗净,切片。</p><p>  3.粳米淘净入锅,加适量水煮约25分钟,放猪肉茸,冬瓜片,再用小火煮几分钟,待粥液浓稠后即可盛出,淋上香油,撒上葱花即可。</p><p>  <strong>百合薏米绿豆粥</strong></p><p>  <strong>主料</strong></p><p>  绿豆50克,薏米50克,稻米50克,糙米50克。</p><p>  辅料:百合.干.20克。</p><p>  调料:白砂糖30克。</p><p>  <strong>做法</strong></p><p>  1.糙米、薏仁、大米、绿豆洗净,泡水2小时备用;</p><p>  2.所有材料放入锅中,加入适量水煮开;</p><p>  3.转小火边搅拌边熬煮半小时至熟烂;</p><p>  4.粥浓,加入白糖调味即可。</p><p>  在食疗的基础上搭配茶疗调理作用会更好。研究表明,古方雪言茶将补血与补气结合在一起,气血双补,从根本上补血,固本正源。</p><p>  <strong>凉拌黑木耳的做法</strong></p><p>  1.黑木耳洗净备用。</p><p>  2.开水焯木耳,多煮一会,因为后面需要凉拌的哦。</p><p>  3.把所有的辅料切好装盘备用。</p><p>  4.1份盐、半份生抽、2份香醋、2份白糖,搅拌均匀备用。</p><p>  5.热锅热油下入花椒跟干辣椒,炒出香味后取出。油锅稍微放凉。</p><p>  6.所有的辅料摆入黑木耳上,倒入热油。</p><p>  7.放入香菜即可。</p><p>  黑木耳要挑那种小的,不要一大片一大片的,那样口感不好。</p><p>  <strong>红枣豆浆的食材</strong></p><p>  主料:红枣100g、黄豆100g 。</p><p>  辅料:冰糖适量。</p><p>  <strong>红枣豆浆的做法</strong></p><p>  1.红枣洗净,清水浸泡1小时。</p><p>  2.黄豆提前一晚上泡发。</p><p>  3.然后把红枣去核,切成小块。</p><p><img src=.http://jiazheng0771.com/uploadfile/2019/0416/20190416062151917.jpg. /></p><p><strong>严重贫血怎么办</strong></p><p>  4.豆浆机内放入黄豆。</p><p>  5.再放入切好的红枣丁。</p><p>  6.加入足量的水。</p><p>  7.选择湿豆豆浆功能。</p><p>  8.打好的豆浆。</p><p>  9.用过滤网滤出豆渣,加入适量冰糖即可。</p><p>  以上就是小编给大家介绍的严重贫血怎么办,大家都了解了吗.大家千万别小看生活中一些小常识,有可能就解了你的燃眉之急。</p>
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