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专家推荐:孕前营养食谱——桑寄肉汤

发布时间:2019-09-07 13:23 来源:互联网  浏览次数:
<p>   <strong>领育网的专家</strong>指出,从优生优育的角度来说,孕前,需要调理好饮食,为怀孕做好营养储备。以下就是由领育网专家介绍的一个营养食谱,男女都可食用,有强身补血,防病治病的功效。</p><p> <strong><img src=.http://jiazheng0771.com/uploadfile/2019/0416/20190416040818934.jpg. /></strong><br> &nbsp;</p><p> <strong>  材料:</strong></p><p> <br>   桑寄生30-50g,猪肉100g,淀粉适量,盐、鸡精、酱油适量。</p><p> <br> <strong>  做法:</strong></p><p> <br>   1、将猪肉切片,加入适量的淀粉、盐、鸡精、酱油腌制一会儿。</p><p> <br>   2、将桑寄生洗干净,放入砂锅,加适量的水,煎出汁。大概煎煮20分钟后,用筷子夹掉桑寄生。</p><p> <br>   3、把猪肉片放入煎好的桑寄生汁里,用旺火煮开,再转小火煮10分钟,加盐、鸡精调味即可。</p><p> <br>  <strong> 领育网专家爱心寄语</strong></p><p> <br>   这种孕前食谱,男女都可食用,有强身补血,防病治病的功效。桑寄生有强筋壮骨、养血祛风、补肝益肾和安胎催乳的作用。瘦肉有补虚强身,滋阴润燥、丰泽肌肤的功效。两物一起食用,可强身补血,防病治病。</p>
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