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孕妈补钙美食之柑橘鲜奶

发布时间:2019-07-13 09:25 来源:互联网  浏览次数:
孕妈补钙美食之柑橘鲜奶

配方成分:鲜奶100毫升,1个柑橘。
制作方法
1:将柑橘皮和果肉切成片;
2:将柑橘碎粉放入鲜牛奶中,加入适量白糖,拌匀;
3:将柑橘鲜牛奶倒入冰盘。把它放入冰箱,冰冻一会后取出就可以吃。

健康提示:新鲜牛奶含有丰富的钙,这是怀孕期间补钙的最佳选择。这种柑橘奶适合孕中期孕妇的冷饮。
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