上海生活家政服务信息平台,为您提供专业的保姆、月嫂、育儿嫂、钟点工/小时工等日常家政服务

上海生活家政网

上海家政生活服务信息平台

您现在的位置:上海家政生活网 > 上海坐月子 > 月子注意事项 >  > 正文

坐月子虐眼小心视力下降,快看这些行为你有没有做过?

发布时间:2019-07-09 09:21 来源:互联网  浏览次数:
一些新妈妈认为只需要在分娩后只需要静养即可,如果只是坐着或躺着,就不可避免地会有些无聊,所以新妈妈会玩手机,看电视,上网,打发时间。但这些非常平常的东西,但它在坐月子的时候是要非常注意的。最主要的是,避免流泪。
产后用眼应该劳逸结合。
事实上,产后并非绝对不可以使用手机,只需注意劳逸结合。分娩不仅影响性器官,还影响母亲的身体。产后身体系统,包括皮肤和眼睛,都需要一定的时间来缓慢恢复。在产褥期一定要好好休息,一定不要太过疲劳。
用眼要适当
产后的前两周,建议你应该让你的眼睛好好休息。两周后,如果你的精神恢复良好,你可以读一读书,可以在短时间内玩一玩手机。大约半个小时,不要让你的眼睛劳累。看电视,注意保持距离。要在电视屏幕上对角线的五倍以上。不要超过1小时,以防止眼睛疲劳。

分娩损耗过大更要好好保护眼睛

些女性在怀孕,分娩时,体力和能量消耗非常大,这会对肝、肾产生一定的影响,所以会有不同程度的气血两亏,肝肾不足的现象。由于分娩后失血过多,个别女性也患有贫血症。这些对视力有很大影响。许多新妈妈在分娩后可能会出现眼睛不适的症状,例如害怕强光,在光线下做事或用手机玩,眼睛干涩。当发生这种情况时,你应该更加注意。

坐月子流眼泪的影响

月子期间产妇体内的激素仍在调整,情绪容易起伏、低落。有许多母亲患上了抑郁症。产后女性气血不足,每个器官的血液分布将比平常少。如果眼睛经常流泪,血液循环不好,眼睛会很容易疲劳,导致视力下降。至于长时间无法阅读,包括玩手机,看书,看电视等,其原因与不能哭泣相同。
相关阅读
热门阅读