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想要宝宝拥有健康牙齿?“出牙期”专属食谱请收好!

发布时间:2019-06-22 19:33 来源:互联网  浏览次数:
婴儿牙齿是生活中的一件大事,因为牙齿不仅是咀嚼食物的重要器官,还有助于我们发声和保持面部形象。但是,如果你想让你的宝宝拥有健康的小白牙,你真的需要你的父母做一些艰苦的工作。除了养成良好的牙齿和卫生习惯外,还应认真对待“牙齿期”的营养补充和饮食条件。今天,小编将为父母提供一个特殊配方,用于婴儿的“牙齿期”。在整个过程中,“注重控制”更加强大。 1.矿物质:人类牙齿,牙槽骨和颌骨的主要成分是钙和磷等矿物质。足够的钙和磷是形成牙齿的基础。食品中钙的最佳来源是牛奶和乳制品。大豆,海带,黑木耳和其他粗粮含有更多的钙,磷,铁和氟,这些都有助于婴儿牙齿的钙化。蛋白质:蛋白质在牙齿的形成,发展,钙化和萌出中起重要作用。如果长期的蛋白质摄入量不足,可能导致牙齿不规则排列,牙齿萌出延迟和牙周组织病变,也可能导致龋齿。日常饮食中的蛋白质来源非常丰富,鸡蛋,牛奶,鱼,肉,谷物,豆类和干果都含有足够的蛋白质。 3,维生素AD:维生素AD对宝宝的长牙至关重要。要钙被沉积在骨骼上,并被牙齿吸收利用,增加牙齿的强度,必须通过“处理”维生素D,否则体内钙的吸收率将小于10% 。维生素A可促进蛋白质生物合成和成骨细胞分化,保护牙釉质和牙龈及口腔粘膜,预防龋齿,增强婴儿的口腔和身体抵抗力,这是健康成长的必要基础。如果缺乏,会导致牙齿不均匀甚至牙齿变慢。这里应该注意的是,日常饮食中维生素AD的含量是有限的,需要婴儿补充。 富含维生素AD的动物肝脏是人体的“排毒器官”,它含有大量的毒素,而且胆固醇过高。不建议宝宝经常服用;胡萝卜和深绿色的蔬菜不直接含有维生素A,但β-胡萝卜素的形式存在,在一定条件下可以转化为人体内的维生素A,但转化率很低(低于112),并且有一种在烹饪过程中有一定的损失,宝宝的胃容量非常有限,每天几口不能补充充足。因此,父母应该每天给宝宝补充1粒维生素AD(Ikexin),特别是1岁后补充丰富食物的人。有必要注意宝宝。种植所有乳牙需要至少24个月。服用维生素AD,必须坚持服用3至3岁,否则会影响牙齿的健康发育。逐渐掌握,“软硬”是健康的。 1.在出牙期准备宝宝。至少需要两年时间。 4-6个月,宝宝可能看不到嘴里牙齿的影子,但乳牙已经在酝酿。因此,为宝宝添加泥状食品补充剂,首选是多维生素和矿物质增强营养米粉。此外,土豆泥,蛋黄泥,苹果泥等可以使宝宝尝试,达到补充营养的目的,还能刺激宝宝的味觉,视力和嗅觉的发展。 6-7个月,口腔唾液中淀粉酶的功能已经完善,可加入淀粉类食物,如手指饼干,面包干,烤芋头片和磨牙饼。在这个阶段,宝宝会因牙齿而爆发,所以牙龈会发痒,咬一些硬物,这有利于乳牙的萌出,缓解不适。 2,大多数婴儿的接地会在6-8个月内萌发乳牙,第一个是切牙下颚的一对牛奶爬出来,这次,妈妈可以尝试给宝宝一些半固体食物(菜泥粥,烂面,蛋挞)。宝宝大约8-12个月,上颌会长出两颗牙齿。此时,宝宝比以往更喜欢咀嚼。家长应为宝宝提供切碎的蔬菜,蛤蜊,豆腐,苹果片,西红柿等。 当宝宝10-16个月时,下颌的侧切牙也会爆发,此时,宝宝胃的消化功能会逐渐成熟,宝宝可以适应固体食物(米饭,面条) 。 13-19个月,宝宝会萌出第一颗乳牙,咀嚼能力会大大提高,饺子,芋头,花卷等都可以吃掉,基本上可以和成年人吃同样的食物。小贴士:不利于长食品。 1碳酸饮料:碳酸饮料中的酸性成分很高。饮用后很容易“去矿化”,即矿物晶体被酸溶解。如果长时间被大量酸性物质侵蚀,婴儿牙齿的正面会被腐蚀和变薄,牙釉质会丢失,牙本质会暴露,牙齿容易受损。 2甜食:甜食不仅为细菌的生长创造了良好的环境,而且还有脱钙的负面影响,使牙本质松散,而进食过多的甜食也容易引起宝宝的食欲不振。 3软食:过于柔软的饮食不利于牙齿的萌出,也对宝宝的牙龈缺乏刺激,不仅导致牙齿发育迟缓,还容易导致牙齿不均匀。还有问题吗?请留下您的问题,并在15分钟内回答您!