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产后做什么运动恢复的快呀?

发布时间:2019-06-11 16:33 来源:互联网  浏览次数:
问题描述:我的孩子已经半岁了。我还给孩子一个牛奶站。我想快速恢复。我想早点去上班。我不知道我现在适合做什么运动。我该怎么办?答案: 1最好在妊娠中期后学习康复训练,瑜伽也可以慢慢考虑。这对产后恢复有好处。
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