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产妇坐月子的注意事项?

发布时间:2019-12-01 12:47 来源:互联网  浏览次数:

生孩子是女人一生之中最重要的事情,女性在产后坐月子的期间也是很重要的,产后坐月子也是有需要注意的地方,那么坐月子注意事项是什么呢?

一、最讲究月子里产妇的膳食

科学的膳食是关键。应根据产妇和婴儿的身体状况,制定营养、科学又美味的月子营养膳食。这样,既能保证产妇和宝宝的营养,又有利于产妇产后形体恢复。

二、最专业的宝宝护理

权威专家指出:宝宝出生后的28天内为危险期,需要专业、用心、细致的呵护。角色的转变,使得新生儿父母等非专业人员不能为宝宝提供专业的护理,在宝宝出现各种不适(溢奶、呛奶等)或症状(黄疸、湿疹等)时,不能正确判断并作出即时处理。

三、产后心理调节最重要

据资料表明,我国产后抑郁症的发病率逐年增加,近五分之一的女性患有严重产后抑郁。对宝宝健康和产妇产后恢复以及重返工作岗位是不利的,甚至于寻死觅活出现轻生。这时,新妈妈要学会排除产后抑郁。

四、最精心于“漂亮妈妈”

产后形体恢复已是产妇的必修课。产假过后,妈妈很快要投入工作,形体恢复对工作是至关重要的。如:面部护理、妊娠纹修复、乳房护理、纤体塑身等等。

上述就是对产后坐月子的注意事项的介绍,现在应该有了解了吧,希望本文对您有帮助,女性一定不要忽视了坐月子的重要性,希望每个新妈妈都能健康。

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