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产后便秘的新妈妈应该怎么办才好?

发布时间:2019-09-30 12:47 来源:互联网  浏览次数:

十月怀胎,如今生下了宝宝,可谓说是最为幸福的妈妈了,可是产后的新妈妈却又另一种难言之隐——便秘,总是在每次去厕所时发作,面对这样的症状,新妈妈该如何是好呢??

随着分娩临近,小兰感觉解不出大便这个毛病越来越严重。产后恶露,产后抑郁症,产后风湿,产后脱发。本以为生产后这种不适会消失,却不料,待顺利生出小宝宝后,小兰发现解大便更困难了。一连3天没有大便,再加上阴道伤口未愈不敢用力,急得小兰坐立不安。小兰实在害怕以后的日子都会这般痛苦,度日如年。其实不用怕,医学上把解不出大便称为“便秘”,只要掌握了科学的知识,就一定能摆脱产后便秘的困扰!

正常的排便节奏

如果产前灌肠者,产妇产后2-3天才解大便;若产前未灌肠者,产妇可能1-2天首次排便。一旦在产后超过3天未解大便,应注意便秘的出现;如果便秘持续3天以上,则一定要请医生予以适当的处理。

产后便秘原因种种

与孕前有关的便秘

1、由于女性特殊的生理结构,比如子宫在盆腔内挤压直肠,使直肠的弯曲度增大,阴道肌肉薄弱致使排便腹压不够,排便时间比男性慢,所以女性比男性更易便秘。

2、便秘与生活习惯不良相关,如任意延迟排便、爱吃辣,使本来正常的排便反射遭到干扰,直肠对粪便压力刺激的敏感性降低,粪便滞留在直肠内,不能及时排便。另外食物过分精细,纤维残渣少也是便秘的原因。

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