产后减肥费钱费时间?4个动作让你省钱省时间 减肥

产后减肥费钱费时间?4个动作让你省钱省时间

怀孕后剩下的除了小宝宝还有一身的肉!很多娱乐圈的明星都是只长肚子不长肉,但是还有很多也是比较接地气的嘛!例如霍思燕、沈腾的老婆王琦、都是“接地气”的孕妇,一样长肉的!所以长肉很正常,但是减不下来就不正常了!霍思燕在怀孕时一度胖到160斤,足足胖了68斤!但是看现在的霍思燕S型的身材,说她是学生恐怕也不会有人反对!讲到这...
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减肥真的比整容还狠!说说我是怎么甩掉80斤的 减肥

减肥真的比整容还狠!说说我是怎么甩掉80斤的

蔡小姐说:6月已至,你瘦下来了吗?今天要给大家介绍我的一个好朋友,也是我所有朋友中“弹性”最大的一个,最胖的时候达到111kg,最瘦的时候68kg!也是因为他我才相信,一个人胖和瘦真的可以差这么多↓↓ 原来的他▼现在的他▼你们一定不想听我废话了,直接看他的减肥经吧...文/陈四郎 今天我们来谈谈“减肥”这件事情:因为对...
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瑜伽减肥操,7步练出黄金比例身材! 减肥

瑜伽减肥操,7步练出黄金比例身材!

夏天就要来了,衣服越穿越少,许多女性开始了疯狂的减肥之旅,希望能够在夏天自信的秀出性感完美的身材。然而,好身材可不是那么容易练出来的,不少女性因为不正规的减肥方式对自己的身体造成了不可挽回的伤害。而有些减肥方法虽然效果不错,但大多运动强度大,效率低,往往事半功倍,还容易形成难看的肌肉。所以减肥有风险,选择须谨慎。今天小...
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这是春季快速减肥的绝招! 减肥

这是春季快速减肥的绝招!

春天是万物生发的季节。所以,佳人们让自己保持青春活力的同时,也可以顺便把减肥大业完成了。而且,春天有它快速减肥绝招:让身体新陈代谢加快,促进脂肪燃烧,杜绝了减肥反弹,让你轻松告别臃肿身材。而一切的开始,就是让身体加快新陈代谢。那怎么才能加快呢?小编为大家挑选了5个加快代谢的体式,只要天天练习,保证你瘦下来哟~▲ 犁式仰...
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小禾面对面:“辣妈”分享奶牛减肥都要!广禾堂月子餐老公也赞 减肥

小禾面对面:“辣妈”分享奶牛减肥都要!广禾堂月子餐老公也赞

【小禾面对面】“辣妈”分享奶牛减肥都要!广禾堂月子餐老公也赞 有一种改变叫做女人当了妈妈,再纤弱的女子当了妈妈后,也会变得无私伟大。baby!baby!新妈咪们所有心思的聚焦点,喂母乳,甘愿做宝宝的超级小奶牛。可是,新妈咪最关心的事,除宝宝的照料,就要数产后瘦身了!常常是腰腹、腿部、手臂……全身都是肥肉啊…… 可以说,...
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什么瑜伽体式减肥最快? 减肥

什么瑜伽体式减肥最快?

很多人想要减肥,却又怕劳累,所以呢,接下来几个体式,很容易减肥的哦。加油哈1.金刚式变式a.大腿与小腿重合,跪坐在瑜伽垫上,屁股放在脚后跟上,双手自然放在大腿上。b.右腿小腿向外放,左腿膝盖抬起,脚掌着地,臀部着地,双手自然的倚靠在膝盖上,上身保持直立,眼睛目视前方。c.保持动作进行5-10次呼吸。2.公鸡式a.双腿交...
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钟点工价格 iis7站长之家 减肥

月子期如何减肥?

1、绑收腹带。对于爱美的妈妈们来说,在生完孩子之后必须要绑收腹带,最好是在睡觉的时候也绑上。通过绑收腹带不但能够预防皮肤松弛和内脏下垂,还能够帮助产妇尽快的恢复苗条的身材。其次,虽然说刚刚生完孩子的产妇需要避免劳动,但仍旧可以进行适量的运动来令腰部和臀部上面的赘肉消失,从而恢复皮肤的弹性。在生完孩子的十四天之后产妇就可...
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最完美的瑜伽减肥处方,看完果断收藏! 减肥

最完美的瑜伽减肥处方,看完果断收藏!

肥胖在当今社会中成为越来越多人身上甩之不去的"累赘",肥胖会导致各种各样的疾病,如血压压,血管堵塞,心脏病等等危害极大。减肥成了一项全民热议的话题,但如何正确科学地减肥却少有人知,盲目地节食,吃减肥药不仅不能够减肥,还会适得其反,体重不减反增,不健康的减肥方式还会给身体带来负担,可谓一举两失。瑜伽,当今炙手可热的减肥方...
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减肥塑身瑜伽,每晚一次,肉肉紧致,一个月后美貌如花! 减肥

减肥塑身瑜伽,每晚一次,肉肉紧致,一个月后美貌如花!

寒冬走了,肥肉未走,夏至将至,可是却不能大方自信的穿上裙子短裤。冬天积攒的一大票肥肉可是在默默嘲笑着你呢。高热量的食物长时间的积攒在你的体内,就变成脂肪,等你想减肥的时候可就晚了。这个季节好多女孩子已经穿上仙气飘飘的纱裙了,既凉快又飘逸,宛若天仙般。精致的女孩子是会随时注意自己的体重变化的,一斤一两都值得她们为晚餐吃什...
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成功减肥案例:从140斤的大胖妞到90斤的小仙女,人生从此开了挂 减肥

成功减肥案例:从140斤的大胖妞到90斤的小仙女,人生从此开了挂

身边有个朋友原本140多斤,身高158cm,虽然她性格开朗,但是还是挨不住身边的人不断嫌弃她胖,而且不只是熟悉的人,就连刚认识不久的人也总是嘲笑她,仿佛这是自然而然的事情,很认真说的话也会被当成笑话,去相亲还总是被嫌弃,看到她越来越不开心之后,小伽就向她建议:要不一起练习瑜伽吧,她欣然同意了。她真的是一个非常棒的女孩!...
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